przed treningiem

salix a po treningu nie brac?? Bo do tej pory bralem w DT 30 min przed treningiem i zaraz po treningu Zmieniony przez - RafałP w dniu 2007-04-11 15:52:17

mozesz brac, ja preferuje rano i przed treningiem

ja ale DT. np: przed treningiem 1 porcja, a po treningu 1,5. a w DNT rano 1,5 porcji.

rano storm, przed treningiem nitro jesli nie kupiles jeszcze to kup lepiej nitro II

[...] storma bo to no booster więc treningi by były efektywniejsze. Jeżeli chodzi ci o to ile ma 1 porcja storma to 12,5 grama A dodatkowo: Dawkować można tak dni treningowe: jedna porcja rano + jedna porcja przed treningiem dni nietreningowe: 1 porcja rano na czczo + 1 porcja w porze treningu Zmieniony przez - Hicior w dniu 2006-04-25 19:00:08

nitro1 - kilka kaps przed treningiem

shock to chyba 50 porcji a lykamy tylko przed treningiem wiec... zestaw sredni bo wiedze dwa NO boostery a nie ma kreatyny Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-06-07 19:03:18

T: Storm rano , przed treningiem po treningu NT: Storm rano i w porze treningu bialko duzy wybor matrix - syntrax prolonagatum - bx metabolic whey - mrm prostar- ultimate itd. np. bialka z pvl'u napisz jakie to ma byc bialko wolno-,szybkowchlaniane pore w jakeij masz zamiar je stosowac

przed treningiem to shock chyba mial byc :) Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-20 13:53:13

ta zapomnielm dopisac mialo byc tak T: Storm rano , Shock przed treningiem , Storm po treningu NT: Storm rano i w porze treningu

[...] redukcji jest mniej wegli w diecie, nizszy bilans kcal...podejscie woda jest uzaleznione takze od ilosci wegli w diecie, a wiec o puchniecie czy zalanie nie trzeba sie martwic (ew male, ale woda i tak zejdzie po zaprzestaniu suplementacji) dawkowanie mozesz zaczac od 2x 2kaps dziennie (rano na czczo i przed treningiem) i 6g mono przez 2 miesiace

Przed treningiem i ewentualnie po treningu

tylko dt przed treningiem.

Czyli przed treningiem zmieszać wszystko w jednym napoju???

Oto podsumowanie pewnego badania. Uwaga dociekliwi, zainteresowani jak i osoby sprzedajace Thermal Pro: Oto fakty statystyczne przedstawione jako ewenement swiatopogladowy: Thermal Pro produkowany jest w opakowanich po 120 kaps. 1 opakowanie starcza do promocyjnego poczestowania 60 osob dawka 2 kaps ktore nalezy przyjac na 30 min przed treningiem. [...]

[...] juz jestem na silce. Po prostu niezmordowana Starej TP musialam brac po tygodniu 4 tabsy, bo organizm za szybko sie przyzwyczajal... teraz biore 1-2 (1 po sniadaniu, 1 przed treningiem)... No i u mnie o wiele lepiej hamuje apetyt. Wlasnie sie zastanawialam nad tym czy zamowic drugie opakowanie ale chyba nie bedzie takiej potrzeby Osobiscie [...]

ja bym zwiekszyl (jezeli Ciebie stac) do 2-3g. np. jak 2 g to 1g rano i 1g 1.5h przed treningiem Jednak polecam Ci therma speeda - lepszy niz karnityna

No wlasnie a mnie nie heh biore go godzine po posilku i okolo 30 minut przed treningiem ale to moglbym dorzucic te akkg? Zmieniony przez - wojtas1234 w dniu 2008-01-17 20:41:47

Dorzuc te aakg z 4-6 kapsułek a jesli chodzi o pobudzenie zawsze zostaje ci kofeina/ lub kawa rozpuszczalna przed treningiem i jest msakra. Ja kiedys połączyłem Shock + jabłczan cytruliny + Kawe pompa i pobudzenie bylo masakryczne.

DT: * rano na czczo 4 kapsy CM3, * przed treningiem porcja Schock'a, * po treningu XP. DNT dobrze rozpisałeś.